SERVICE PRESSE pour les éditions Terre en Ciel
Nous vivons une époque où communiquer peut s’avérer parfois bien compliqué. Entre ce qu’on a voulu dire et la façon dont cela a été interprété, il y a parfois tout un monde qui sépare les deux interlocuteurs.
À travers la communication Résiliente, l’autrice Everlyne Adam-Horisberger nous délivre les clés d’une communication saine et bienveillante. Elle aborde d’abord nos jugements négatifs face à notre corps, notre identité, nos actes. Puis parle ensuite de nos peurs ; celle de souffrir, d’être vulnérable, de communiquer, d’aimer.
Et alors qu’elle déconstruit une à une les croyances limitantes sur lesquelles nous avons bâti notre mode de fonctionnement, elle nous invite à nous remettre en question, à comprendre nos émotions et nous offre des pistes de réflexion.
Le livre est ponctué de petits exercices pour nous permettre de mettre en pratique ce que nous apprenons au fil de notre lecture.
La communication Résiliente est un livre qui invite à s’ouvrir à soi et aux autres qui fait du bien à l’âme et dont on ne peut ressortir que grandi. Une lecture facile d’accès que je recommande fortement à toute personne rencontrant des difficultés à communiquer au quotidien ou tout simplement curieuse d’en apprendre davantage sur le sujet.
Résumé :
«Est-ce l’autre qui ne me comprend pas ou bien moi qui ne sais pas me faire comprendre ? Le déni de ce questionnement fondamental explique l’échec de nos modes de communication. L’incompréhension mène le plus souvent à la souffrance : celle de se sentir mal-aimé, dénigré voire humilié. Toutes ces blessures sont le plus souvent infligées par des mots. De simples mots qui se révèlent être à la fois les plus dangereuses des armes, mais aussi de puissants élixirs de résilience et d’épanouissement relationnel. Après avoir découvert la résolution des conflits sans perdant à l’âge de vingt ans, puis d’autres méthodes telles que la pensée positive et la PNL (programmation neurolinguistique), Evelyne Adam-Horisberger a ensuite développé une approche simple et très accessible : la communication saine avec soi-même et avec les autres. Elle nous permettra d’accéder à une profonde introspection, mais aussi de comprendre les obstacles au dialogue, nos émotions, nos besoins, nos peurs et enfin, l’autre.»
Citation :
«La communication saine permet de moins souffrir et de moins
faire souffrir; d’amener la paix et l’harmonie dans nos relations; de
prendre le gouvernail de notre vie, de ne plus subir, mais de devenir
acteurs de celle-ci. Elle nous permet de résoudre nos conflits et de
trouver la paix. Elle nous rend plus heureux, tout simplement.»
Pour découvrir le catalogue des éditions Terre en Ciel, ou vous procurer le livre rendez-vous sur : terre-en-ciel.com
Delphine Liard 